(Yuk Sebarkan Informasi Ini Kepada Teman Wanita Kita Yang Lain) Kalian Sering Telat Menstruasi ? Jangan Panik, Ambil Jeruk Nipis, Berikut Caranya Mengatasinya Dan Tanpa Harus Mengeluarkan Biaya Mahal

 Anda mungkin saja kerap mengalami, m*nstruasi datang terlambat. Janganlah cemas bila ini terjadi. Simak penjelasan di bawah ini.

Menstruasi yaitu siklus bulanan di mana lapisan pada dinding r*him yang berisi darah yang keluar dari v*gina lantaran tidak terjadi pembuahan.

Siklus menstruasi pada wanita satu dengan yang lain biasanya berbeda.

Siklus menstruasi yang normal terjadi setiap 21-35 hari dengan rata-rata waktu menstruasi 3-7 hari.

Sebagian faktor yang mengakibatkan seorang wanita terlambat datang bulan, salah satunya :

Stress

Beberapa wanita yang tidak mengerti bahwa satu diantara faktor dari menstruasi datang terlambat yaitu stress.

Stress bisa mengakibatkan tekanan dalam tubuh bertambah hingga kurangi produksi hormon GnRH dalam tubuh.

Hal inilah yang mengakibatkan menstruasi tidak datang tepat waktu.

Kegemukan

Ternyata memiliki tubuh yang gemuk juga mengakibatkan terlambat datangnya menstruasi.

Hormon dalam tubuh mengakibatkan siklus menstruasi berubah. Nah, untuk beberapa wanita jangan sampai terlalu gemuk.

Mengonsumsi Obat

Bila anda sedang dalam proses penyembuhan jadi mungkin saja siklus menstruasi anda bakal berubah.

Satu diantara contoh obat yang memperlambat menstruasi yaitu obat sakit telinga.

Pra Menopause

Pra menopause yaitu waktu transisi pada usia produktif ke umur non produktif. Terkadang menstruasi tidak teratur, terkadang banyak, terkadang sedikit.

Untuk mengatasi terlambat datang bulan, Anda dapat memakai sebagian ramuan tradisonal yang sangatlah simpel serta murah.

Jeruk nipis

Jeruk nipis yang biasanya kita gunakan untuk membuat es ternyata mempunyai kandungan yang luar biasa salah satunya asam askorbat, zinc, fosfor, mineral, kalsium, kalori dan beberapa zat yang diperlukan tubuh.

Jeruk nipis berkhasiat untuk memperlancar menstruasi.

Caranya?

Jeruk nipis diperas lalu ambillah tiga sendok makan, campur dengan satu sendok madu serta dua gelas air hangat.

Aduk sampai rata kemudian minum waktu keadaan masih tetap hangat. Minumlah tiga kali dalam satu hari.

Istirahat yang cukup

Kelelahan serta stress bisa menyebabkan banyak pikiran yang nanti bakal berpengaruh pada hormon-hormon pada badan hingga menyebabkan menstruasi datang terlambat.

Untuk itu pastikan anda memilki waktu yang cukup untuk istirahat serta rajin olahraga.