SUNGGUH LUARBIASA !!! LAKI-LAKI 114 TAHUN INI MENGUAK RAHASIA UNTUK HIDUP BEBAS DARI PENYAKITNYA. INI DIA RAHASIANYA

Dapatkah Anda percaya bahwa pria di foto berumur 114 tahun? Saya yakin tidak akan memberinya 100, apalagi 114. Dia tampak penting dan muda, jauh lebih muda dari dia sebenarnya. Tapi itu bukan hanya penampilannya, dia bisa bergerak bebas sendiri, dalam kesehatan mental yang sempurna dan ia bahkan membaca buku dan memecahkan teka-teki silang untuk tetap tajam. Bagaimana ini mungkin?
Selain kondisi mentalnya yang sempurna, Bernardo Lapallo (pria dalam gambar) memiliki semua giginya, berjalan 2,5 km setiap hari dan memiliki hampir beberapa kerutan di wajahnya. Dia mengatakan itu semua berkat genetika dan umur panjang yang berjalan di keluarganya. Neneknya adalah 107 ketika dia meninggal saat ibunya 105 dan ayahnya 99. Semuanya dia lakukan agar tetap tajam dan sehat dipindahkan ke dia dari ayahnya, yang seorang dukun, ia memberikan rahasia untuk hidup panjang dan sehat . Menurut dia semua yang perlu Anda lakukan untuk hidup lebih lama adalah dengan menjalani hidup sehat. Dia makan banyak buah-buahan, sayuran, minuman banyak air dan memberikan perhatian khusus untuk istirahat yang tepat. Bernardo mengatakan bahwa setiap orang yang ingin hidup lebih lama harus mulai menambahkan madu, kayu manis, minyak zaitun dan bawang putih untuk diet mereka. Makanan ini adalah rahasia untuk umur panjang.

Madu
Madu adalah obat mujarab alami kesehatan dan kita semua harus mengkonsumsi setiap hari. Ini kaya antioksidan dan dapat membantu melawan daftar panjang penyakit. Tetapi ketika Anda membeli madu pastikan itu organik, sehingga memiliki semua sifat obat dan Anda bisa mendapatkan keuntungan dari mereka. Ini bermanfaat untuk kesehatan Anda secara keseluruhan dan Anda harus mulai mengkonsumsi segera.

Kayu manis

Selain rasa yang menakjubkan, kayu manis mengurangi kolesterol dan gula darah, melawan infeksi ragi dan peradangan dan memperbaiki pencernaan. Mulai menambahkannya ke makanan Anda untuk umur panjang.

Bawang putih

Bawang putih mungkin sangat baik menjadi obat alami yang paling populer untuk berbagai kondisi medis. Alicin, bahan aktif dalam bawang putih, memiliki banyak sifat obat. Berkat allicin, bawang putih dapat menurunkan kadar kolesterol yang tinggi, serta tekanan darah tinggi. Bawang putih juga dapat mencegah aterosklerosis, akar penyebab penyakit jantung. Makan bawang putih mentah memberikan sebagian manfaat kesehatan.